Moverse hacia el equilibrio energético a través de la meditación, los chakras, los 5 elementos y el feng-shui

El bienestar es un estado de calma, tanto físico, mental, emocional y espiritual. La vida sucede, pero no hay necesidad de aferrarse a ella, de forzarla, de juzgarla. Implica la actitud de permitir en lugar de esforzarse. El bienestar puede experimentarse tanto si nuestro cuerpo es perfecto como si no lo es, si nuestras circunstancias son perfectas como si no lo son, si nuestra vida es perfecta como si no lo es. La clave del bienestar es la ausencia de ansiedad y sufrimiento. Este libro nos lleva de la mano a identificar aquello que nos impide estar bien, a modificar nuestras rutinas y eliminar los obstáculos y malos hábitos. Cuando estamos en bienestar, tendemos a experimentar más salud, prosperidad, amor, propósito y plenitud que antes. Esto genera sentimientos de gratitud por lo que somos y por lo que experimentamos, lo que a su vez nos lleva a sentir un bienestar cada vez mayor. El bienestar nos permite, a ti y a mí, hacer frente a los cambios en nuestras vidas y mejorar la calidad no sólo de la nuestra, sino también de las personas que nos rodean.